耐久ランルート 300km 400km

今日は10kmだけ走りました。強度を上げなければ膝は大丈夫そうです。無理をしないように気をつけます。

さて、今日は今度走る耐久ランのコースを紹介します。といってもこのルートを作成してあれこれしてたら力尽きてしまったので、詳しくはまた明日に書きます。とりあえずルートだけ。

まずは300kmコースから



次は400kmコース

一応、400kmを走るつもりです。どうなることやら・・・では、今日はここまで。